カーフレイズのステップです。送料無料 上級者用 効きます。 足のせ部を少なくすることで、重量がカーフによりかかるようになります。 また、伸展～伸縮がより大きくなり１レップの効果がより増します。 カーフと腹筋は毎日行う種目でマンネリ化しやすいゆえ、より刺激のあるトレーニングが必要です。 ★ カーフを大きくしたい ★ カーフに刺激を与えたい ★ 陸上、格闘技などのアスリート ★ ジム、道場で などの方々にどうぞ。 貴重な時間、労力を、効率良いトレーニングで １０センチ幅の一般的なステップも付いていますので、さまざまな目的の方々にどうぞ。 色は黒です。 塗装は素人ですのご理解ください。 かなり厚く塗装しました。 住友３Ｍ製のすべり止めですので長期間にて耐久性と耐候性ありますよ。 屋外の非常階段などに使われほど強いものです。 私のジムでも１０年ほど使用していますが張り替えたことがありません。 幅５０×縦５０×高さ１６センチ １４０サイズ発送します。 NKNRでお願いします。 通常幅のステップでは足裏中央部を支点にテコの応用で動作してしまいカーフへの負荷が減退しますが、上級の５センチ幅ですとひっかかりがなく、下げる動作ではかなり下がりますのでネガティブを意識しながら重量に逆らいながら落せます。 挙げるときも足裏前部で挙げますのでカーフへの負荷がすごく増します。かなり、つらくなります。